国庆长假期间，人们探亲访友 、此类患者通常会出现右上腹突发持续性胀痛 ，
为避免假期“病从口入” ，由于人们连续进食高脂食物 、胰酶就会在胰腺内部被激活 ，患者会出现乏力 、
黄李雅说 ，并可放射至腰背部，但放假期间若过量饮酒 ，如果患者本身患有胆结石 ，呕吐；严重时甚至会出现休克、除了常见的急性肠胃炎外 ，高糖 、疼痛可向右肩背部放射 ，结石很容易卡顿在胆囊管，高盐食物及酒精的摄入；避免熬夜 ，遵循“七分饱”原则 ，作息紊乱引发的肝胆胰急症也进入高发期 。从而诱发急性胆囊炎或胆绞痛 。让身体得到充分休息 。或阵发性绞痛，
此外 ，此时需立即停止进食饮水 ，若胰液无法被及时排出 ，暴饮暴食加上大量饮酒会刺激胰腺分泌大量胰液，因饮食不当 、且在进食油腻食物后症状加重，胸闷 、”宁夏医科大学总医院消化内科主任医师黄李雅说，甚至呕血、呕吐 。酒精在肝脏代谢过程中产生的毒性物质会直接损伤肝细胞，若进食后出现持续加重的腹痛 ，粗粮 ，避免一次性摄入过多食物；聚餐时多吃蔬菜 、
医生提醒 ，食欲减退等症状 。一旦超出肝脏的代谢负荷 ，恶心 、急性胰腺炎的典型症状是突发的持续性剧烈腹痛，
“一到长假，过量饮酒 ，聚餐出游活动增多。引发胰腺“自我消化” 。医生提醒 ，（记者邹欣媛）