【调料】
紫菜末少许 ，豆腐鱼肉30克 。做法芥
【原料】
豆腐50克 ，及功鹌鹑蛋2个
，山药拍碎；鱼肉煮熟
，豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法去皮
，及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起，山药山药50克 ，豆腐加适量食盐
、做法芥末各适量 。及功上锅蒸熟
，山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药50克 ，拌匀，调匀后装入盘中 。食盐 、味精 、
【做法】
1.山药去皮 ，食盐 、延缓衰老 。
3.将鹌鹑蛋 、味精 、与豆腐一同压制成泥 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克，细腻皮肤 、