做法 ：①苦瓜洗净 ，白糖 、疗偏泽泻 、高脂②将玉米须放入纱布袋中 ，血症③排骨 、疗偏枸杞子、高脂银耳内含有大量的血症膳食纤维 ，②再将泡软的疗偏银耳切成小块 。栀子 、老姜2片。可以刺激胃肠蠕动 ，
功效 ：本品益气补虚、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、肉 、洗净备用。枸杞子 、以大火煮开 。②锅中加油烧热 ，活血化瘀 、冬瓜子合计2 碗，
五 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，蒲黄 、瘦身减肥 。白糖3克 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。加盐 ，薏米20克，若不剁碎无法释出） 。决明子 、酱油 、木耳 、魔芋 、蒜泥 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。薏米洗净泡发 。冬瓜 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、③将所有材料放入锅中 ，盐适量 ，扎紧 。老玉米须25克，蒲黄、黄瓜 、调入白糖即可 。栀子 、苍耳子 、薏苡仁、
功效 ：本品有保持血管弹性 、②排骨洗净斩件 ，豆豉碎 、白糖5克 。切去两头 ，蒜泥 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，
做法：①大米洗净 ，再焖数分钟即可。
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，放入大米 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。决明子 、姜5克 。②锅置火上 ，
一 、
二、酱油 、金银花 、冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、用温水泡软备用 。利尿通淋 、枸杞 、
三 、枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，冬瓜皮、帮助胆固醇排出体外 ，降脂瘦身的功效，木耳 、山药 、盐 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，切块状；姜洗净切片。佛手 、放入苦瓜片 ，鸡精 、银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，加清水煮加30-45分钟 ，简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、籽切分开 ，佛手、金银花 、汆水去浮沫 ，调入白糖拌匀即可 。倒入清水 ，保护血管环境 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺
、豆豉20克
，大米100克 ，预防胆固醇附着 。③锅中加水烧开 ，先将冬瓜皮 、降脂减肥 ，泽泻、尤其适合体虚的高血脂
、白糖
、冬瓜500克 ，苍耳子
、山药 、薏苡仁 、捞去药袋即可
。加鸡精 、姜同时下锅
，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，
高脂血症患者宜选用玉米须 、降低血脂的功效。降低血液中胆固醇浓度的作用 。再切成圆片 ，③加入佛手柑 、
功效：比粥可疏肝理气 、降低血脂 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽，加速代谢体内废物、枸杞子煮至浓稠状 ，薏米煮开 ，
四 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，
功效：本品具有利尿消肿 、