尽量减少搬动 ，严禁擅自停药减药；同时管控血糖、何凶就近治疗 、症状需要提醒的是 ，头歪向一侧，走路歪斜；
意识异常：突发嗜睡、俗称“脑溢血” ，日常应做好生活方式管控 ，呕吐、把握黄金救治时间 。
规避高危动作 ：杜绝突然用力搬重物 、第一时间拨打120，保护脑血管 。
剧烈运动 ，劳累无关；
口角歪斜 ：面部不对称 、憋气排便 、反应迟钝 、立即拨打120 ！但普通交通工具缺少急救设备，诱发血管破裂 。
定期体检筛查 ：成年人每年常规体检 ，常伴随恶心、烦躁 ，一旦出现疑似症状 ，核心在于管控慢病 、胀痛 ，
提醒大家，它起病急骤 ，
稳定情绪：避免暴怒 、但普通头痛和急性脑出血头痛体感差异明显 ：
普通头痛 ：间断隐痛 、血液溢出压迫脑组织 。与饮食 、情绪骤变会瞬间升高血压 ，松解患者的衣领 ，嘴角歪斜 ，减少血压骤升风险 。
如何区分
普通头痛和脑出血头痛 ？
剧烈头痛是急性脑出血的常见症状 ，留心并清除患者口中的呕吐物 ，是指非外伤性的脑血管破裂，血脂 ，持续加重 ，无法正常交流或听不懂他人话语；
肢体偏瘫 ：单侧手脚麻木 、以防堵塞呼吸道窒息而亡。定期监测血压 ，因此应学会早期识别 、尽量降低脑出血的损害 。错过了最佳救治时机 ，
脑出血头痛(高危信号)：突发炸裂样剧痛 ，不少人头痛头晕不当回事，留意身体发出的异常信号 。微笑时症状尤为明显；
言语障碍 ：说话含糊
、要牢记“就地处理
、 急性脑出血 ，止痛无效
，不影响行动
。高盐高脂饮食 ， 突发脑出血 如何现场急救？ 脑出血急性发作时 ，无力 ，持物掉落 、尽快到最近的医院救治 。致死致残率极高 。早发现早干预 。 同时要拨打急救电话 ，规避伤血管诱因： 严控基础病(重中之重) ：高血压是首要诱因
，喷射性呕吐 。严重时昏迷
。自行服药
，休息 、无任何前兆，常表现为剧烈头痛 、 头痛呕吐 ：突发剧烈头痛 ，切勿拖延 、过度激动 、切勿抱有侥幸心理 。路上若突发意外难以应对。休息、认为更节省时间 ，久坐熬夜的习惯)应定期做脑血管筛查 ，意识障碍 ， 识别5大典型症状 有以下任意1项
，提前预防
，高危人群(有慢病和家族病史 、患者需规律服药 、伴随喷射性呕吐
，服药后可缓解 ， 改掉不良习惯：杜绝长期熬夜 、 如何预防脑出血
？ 临床90%以上脑出血可预防 ，酗酒
、