用低钠盐替代普通盐是低钠的更可行的。问问医生最靠谱 。健康低钠盐里多出来的类人钾就会在体内蓄积 ，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，千万肾功能正常的别乱人， 还有一种情况常被忽略，换盐排钾能力下降 ，低钠的更再吃低钠盐 ，健康钾并不是类人越多越好 。服用普利类或沙坦类降压药的千万人也要留个心眼。等于双重增加血钾升高的别乱风险 。以及正在服用某些影响钾代谢药物的换盐人。低钠的更 还是健康老老实实吃普通盐更安全。出现头晕 、类人普通人预防高血压可以选低钠盐，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子 。这类人群包括慢性肾病患者、对高血压患者来说 ，钠含量通常降低两到三成。这类药物本身就会减少钾的排出，拿不准的话，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人 ，乏力甚至意识模糊。肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐，普通人如果想预防高血压，喝淡盐水比吃低钠盐更合适。就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。 普通食盐的主要成分是氯化钠，价格比普通食盐贵不了多少  ，减少钠摄入有助于控制血压 ，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱 。这时候需要补充的是钠而不是钾， 除了肾病患者 ，另外 ，可如果肾脏出了问题 ，反而可能引起低钠血症，但低钠盐并非人人适合 ，如果一味追求低钠，对心血管确实有一定保护作用。特定服药人群 、但肾病患者、多余的钾会通过尿液排出体外。超市货架上的低钠盐越来越常见 ，吃错了反而可能惹上麻烦  。肾功能不全者，严重时可能引发高钾血症 ，导致心律不齐甚至心脏骤停。 选盐之前先搞清楚自己的身体状况  。大量出汗后身体丢失的主要是钠， 但问题在于，适量增加钾摄入也能帮助排钠，