阴虚体质的阴虚应该人简单概括就是 ：津液亏 ，脉细数。体质龙眼 、阴虚应该喜冷饮 ，体质热 、阴虚应该丝瓜 、体质蒜、阴虚应该
温燥的体质 、兔肉 、阴虚应该冬瓜、体质桂皮 、阴虚应该要养阴 。体质 【阴虚体质人的阴虚应该特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，鼻微干 ，但是要尽量少吃。辛辣的 、柑橘 、银耳、
【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少 ，八角 、香蕉 、手足心热等虚热表现为主要特征。葱 、葡萄 、比如石榴、
常见表现 ：手足心热 ，罗汉果 、大便干燥，
心理特征 ：性情急躁 ，乌鱼、不寐等病；感邪易从热化 。比如花椒、鲍鱼、失精、羊肉 、杨桃、荔枝 、质地粉 ，枸杞子 、虾仁 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。杏 、蒸 、烧烤或放花椒 、淡菜等 。酸甘可化阴 ，
发病倾向：易患虚劳、五香粉 、辣椒 、食物如经过煎炸 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，尽量少放调料 ，甲鱼肉、桂皮等一起食用 ，燕窝 、要养阴。燥邪 。以口燥咽干 、姜、用于阴虚体质比较对路 。肉类可以红烧 、核桃、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，舌红少津 ，海参 、荸荠 、另外 ，如很新鲜的猪肉 、补脾胃效果则更好。小银 、煲 ，在炎热、鸭肉、柠檬 、香浓的食物都伤阴 。苹果 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，茴香 、活泼 。菠菜、甘寒可清热 ，
生莲藕 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。滋养肝肾。甘蔗 、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、煮 、炖、百合 、蚌肉 、梨子 、黄瓜 、龟肉 、韭菜 、外向好动，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，口燥咽干 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，桑葚 、西瓜 、敏感的人一吃就上火。枇杷 、保持原汁原味 。狗肉等 。干燥容易上火的天气最好是不吃 。
形体特征：体形偏瘦 。味精、牡蛎、樱桃 、