而在生活中 ，群建起筛
专家特别提示 ，议岁这些都可能是个症认知减退的早期信号，哪些属于正常衰老 ，状可兆高积极社交 ，尔茨一方面锻炼大脑 ，海默早监测 、病前
危人很少用脑的群建起筛人也容易罹患阿尔茨海默病 。高危人群
阿尔茨海默病高危人群包括 ：有家族史的人；女性(患病率高于男性)；高血压 、就算反复提示 ，能够延缓认知功能衰退 ，建议45岁起就定期做认知功能筛查 ，长期睡眠差 、杨飞表示 ，该病实际覆盖哪些年龄段？
高危群体
建议45岁起做认知功能筛查
杨飞指出 ，不会影响做饭、脑卒中 、偶尔“话到嘴边想不起词” 、只是记忆提取变慢 ，大事不会忘 ，下棋这类动脑活动 ，提醒后依然完全没有印象；找词困难 、
但如果以下现象频繁发生 、建议做认知评估排查 ，转头忘记小事 ，读书 、早期的听力下降表现为在嘈杂的环境中分辨不出言语表达的内容 ，
而打麻将 、日常生活不受影响。血糖 、
下棋等动脑类活动
能预防阿尔兹海默病吗
市面上一些补脑保健品宣传可以预防 、是大脑存储记忆的功能受损，但不能做到绝对预防 。65岁以上是阿尔茨海默病高发年龄段 ，保持大脑活跃；
调节情绪 ，年龄越大风险越高；但这种疾病并非老年人专属 ，话到嘴边想不起来
是否预示大脑出了问题 ？
“打麻将防痴呆”是否可信 ？
9月21日是世界阿尔茨海默病日
一起学习如何识别危险信号
科学守护大脑健康
记性变差与阿尔茨海默病有本质区别
不少家庭都会遇到家里老人记性变差的情况 ，也想不起这件事 。商家宣传的“逆转痴呆”属于夸大宣传 。早干预 。降低发病风险，
年纪大了忘事、
以上高危人群，少食高糖高盐高油食物；
保证充足睡眠 ，不能指望单靠打麻将等就能阻止或治好阿尔茨海默病 。持续学习新事物 ，不能只靠活动干预 。不等于阿尔茨海默病。不要简单当成年纪大了的正常现象 。戒烟限酒，长期听力下降的人群 。另一方面带来社交互动 ，只是相对少见 。推荐每周3~4次中等强度的有氧运动；
健康饮食 ，做事能力下降 ，糖尿病 、
正常衰老带来的健忘 ，也没有足够证据证实保健品可以预防这个疾病 。抑郁 、属于完全遗忘，反复问同一个问题；忘记要做的事 ，越早启动越好，稍加提示就能回想起来，还可能加重肝肾负担 ，各类补脑制剂都属于膳食补充，如果已经出现明显记忆减退 ，因此更容易被忽视 。抑郁 。血脂 ，大多能回忆起来 ，无法清除脑内致病斑块，这种情况 ，二者有本质区别 。还是要就医 ，保护听力；
坚持运动，减少长期焦虑 、不能修复受损神经元 ，专家建议：
控制好血压 、存在四五十岁的早发型阿尔茨海默病 ，出门办事这些日常能力 。
阿尔茨海默病的遗忘 ，注意力分散导致的主观记忆下降 ，压力大 、有一定好处。治疗阿尔茨海默病，耽误正规诊疗 。没有任何保健品能够治疗阿尔茨海默病 ，多数是疲劳 、缺少社交 、盲目大量服用 ，鱼油 、甚至更年轻人群也有发病案例 ，越来越重就需要警惕 ：经常忘记刚刚说过的话、高血脂 、
对于阿尔茨海默病的预防，
很多人以为只有老年人才会得阿尔茨海默病 ，