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1 、生素食物川七 、生素食物豆浆 、红苋菜
、腰果
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含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。山竹 、豆类 ：豆腐、韭菜 、大豆卵磷脂等；
2 、荔枝 、黑枣等 。罗勒 、龙须菜 、李子 、腐竹、核桃等；
3、
含维生素b的食物 3、
木瓜 、生素食物水果 ：金橘 、生素食物蔬菜 ：竹笋
、生素食物油菜花、生素食物释迦 、生素食物红枣 、生素食物榴莲
、生素食物核仁
：杏仁
、生素食物龙眼 、生素食物草莓
、生素食物芽菜、生素食物简介
： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。麦芽等；